推荐教程“中至麻将开挂神器免费”原来确实有挂

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【央视新闻客户端】

2025年3月在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上
，国家卫生健康委主任雷海潮表示，实施“体重管理年”3年行动 ，普及健康生活方式
。很快
，“体重管理年 ”“国家不允许你胖
”等热词便成为媒体和群众关注与讨论的焦点话题。其实，在去年6月 ，国家卫生健康委等16个部门就已联合制定并印发了《“体重管理年”活动实施方案》
，期望通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立 ，全民体重管理意识和技能显著提升
，健康生活方式更加普及，全民参与
、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成 ，部分人群体重异常状况得以改善 。一、体重为何成为牵动国计民生的重大公共卫生课题

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，按照我国标准
，中国成年人超重率为34.3%，肥胖症患病率为16.4% ，6-17岁青少年儿童超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%
，6岁以下儿童的超重率和肥胖症患病率分别为6.8%和3.6%
。

2025年3月世界级著名医学杂志《The?Lancet》发表的全球肥胖趋势研究报告显示，截至2021年 ，全球超重及肥胖人口已接近26亿大关
，其中25岁及以上成年人达21.1亿，5至24岁青少年儿童达4.93亿 ，当前超半数肥胖成年人口主要集中在8个国家
，其中中国（4.02亿）占据最多。研究预测，若现行趋势持续 ，2050年全球将有38亿成人（占半数以上）和7.46亿青少年儿童（占1/3）超重或肥胖 。

这一串串数字
，并非是我们对超重或肥胖有任何偏见，而是其中掩藏了各式各样的健康危机
。体重异常与高血压 、糖尿病
、心脑血管疾病、脂肪肝 ，甚至部分癌症都有一定的关联。这也就是为何习以为常的体重，却会成为全球性健康危机的关注焦点 。

二 、健康体检已成为大势所趋

不再被忽视的“健康晴雨表 ”
。有一些人可能还沉浸在“没病就是健康
”的错觉中
，也有一些人甚至可能还没听说过“治未病”，健康体检这道健康防线的重要性 ，我们岂能视而不见？据《中国卫生健康统计年鉴（2024年）》显示
，2017年我国体检渗透率为29%，2021年提升至38.9% ，2023年我国体检渗透率约为39.5%
，相较于发达国家（如美国
、日本体检渗透率超70%，德国达95%） ，我国健康体检率仍有较大提升空间
，但逐年提升也反映出更多人的健康意识正在逐步增强，可见 ，体检作为健康管理的重要环节
，正逐渐从可选消费转变为健康刚需，从传统的重治疗向重预防转变。

健康体检是体重管理的科学起点 。2025年“体重管理年 ”行动下 ，政府、医疗机构和个人应共同推动精准健康管理，让减重更科学 、更可持续
。可以说
，健康体检是科学减重的“第一张化验单
”，也可以是“第一张处方单” ，能帮助人们更安全
、高效地实现体重管理目标。

三、健康体检是“体重秤 ”
，也是破局“密钥”

在体重管理中，首先 ，重视早期筛查
，提高风险预警意识 。体检可发现超重（BMI≥24?kg/m2）或肥胖（BMI≥28?kg/m2）人群，并通过腰围/臀围比 、体脂比等指标评估内脏脂肪堆积风险。其次 ，做好个性化健康评估
。通过血液检测
，如脂代谢
、糖代谢、甲状腺功能 、性激素、皮质醇
、维生素、肿瘤标志物等多维度指标，以及人体成分分析 、彩色超声等辅助检查 ，寻找超重或肥胖的根源或诱发因素
，以及判断肥胖类型，如代谢性肥胖
、激素失衡型等。最后 ，制定科学的体重干预策略 。结合健康体检报告，可在体重管理相关门诊（如上海市第七人民医院肥胖代谢病中西医联合门诊）定制体重综合管理方案
，对因对症治疗，或指导营养调整、运动强度等
。

肥胖症分原发性肥胖症和继发性肥胖症。原发性肥胖症是由于环境和遗传多种因素共同作用所致的肥胖症 。环境因素主要包括不适宜或不良的生活方式 、饮食
、运动等 ，如久坐、睡眠不足 、高能量或不均衡饮食
、缺乏运动等
。继发性肥胖症主要是可明确病因的肥胖症
，涉及内分泌系统疾病（性腺功能减退症、甲状腺功能减退症 、库欣综合征等）
、部分药物引起的肥胖（如糖皮质激素类药物等）、以及综合征性肥胖症或单基因肥胖症等。

在健康体检中，我们既要重视各项关键指标的筛查 ，让检查项目成为身体健康的预警器
，同时还要重视体重异常对身体所带来的不良影响，肥胖可能会对多种器官和系统造成损害 ，甚至可能导致器官功能的损伤 。肥胖症还与血糖异常（糖尿病） 、血脂异常、高血压
、非酒精性脂肪性肝病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 、生殖健康（多囊卵巢综合征
、精液质量异常等）、心血管疾病（动脉粥样硬化 、冠心病
、心衰、心律失常 、心肌病等）
、肿瘤（结直肠癌、食管腺癌 、肾癌和胰腺癌等）
、精神心理异常（焦虑等）、其他疾病（如膝 、骨关节炎、腰椎疾病等）密切相关
。故而需加强对其他指标的监测
，有助于我们更好的为健康护航。

所以，在体重管理的体检常规筛查中 ，除了基础检查外
，建议将脂代谢
、糖代谢及胰岛素抵抗指标、血粘度 、肝肾功能
、甲状腺功能、心功能 、性激素
、皮质醇、维生素类 、肿瘤标志物
、心电图、彩超 、影像学检查
、骨密度、动脉硬化检测 、心率变异性分析等纳入常规检查和监测指标，亦可结合人体成分分析、胃肠镜
、基因检测、PET-CT 、肠道菌群检测等检查 。

最后 ，健康体检不是终点，而是为了掌握健康的主动权
。体检报告不只是为了获得“健康密钥
”
，更重要的是提供改变健康轨迹的契机。定期体检如同为身体按下刷新键，可以让我们一次次从被动治疗前移到主动防御 。最好的治疗是预防 ，最好的医生是自己
，用科学的数据为自身健康保驾护航。

作者：刘鹏??上海中医药大学附属第七人民医院