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【央视新闻客户端】

一名乳腺癌患者发布了视频

提醒大家关注

购物小票中含有双酚A

可能会影响生殖发育并致癌

该内容登上了热搜

并引起了网友热烈讨论

这种说法是真的吗？

什么是双酚A？

双酚A对身体有哪些影响？

双酚A真的会增加乳腺癌发生风险吗？

如何减少双酚A对身体的伤害？

快跟着小圈一起来看看吧～

01

双酚A真的致癌吗？

双酚A(BPA)是一种常见工业化合物。由于其能够增强材料的强度和耐热性，所以被广泛应用于制造塑料
、树脂 ，比如塑料水杯、塑料饭盒 、塑料奶瓶
、热敏纸(超市购物小票、外卖单据 、电影票等)
、食品包装袋等 。可以说
，我们每天的生活都有机会接触到双酚A，这种物质是非常常见的
。

双酚A对身体都有哪些影响？

双酚A具有类似于雌激素的结构 ，所以在既往动物临床研究中发现
，如果应用大剂量双酚A，会对生殖系统、内分泌系统 、心脑血管系统产生一定伤害 ，甚至可能会增加乳腺癌等癌症发生几率。

双酚A可能会通过皮肤接触进入人体 。超市购物小票
、外卖单据、电影票等物品中
，它们的墨水和涂层通常含有双酚A，当手指接触到这些物品后 ，如果未及时清洗，其残留物可能通过皮肤进入人体。

但我们不能抛开剂量谈毒性
，以购物小票为例，我们单次接触的剂量是0.001毫克 ，远低于我国安全阈值(0.05毫克/千克体重)
。也就是说一位60公斤的成年人
，一次接触3000张购物小票，才会突破安全阈值。所以理论上 ，日常生活中接触购物小票 、外卖单据、电影票等是安全的 。

双酚A还有哪些方式进入人体？

饮食摄入：

双酚A主要通过食物进入人体
，特别是通过接触由塑料材质制成的食品包装
、塑料水杯、塑料饭盒等，因为双酚A可能会从这些塑料材质中迁移到食物中 ，尤其是在加热后
。

空气吸入：

这种情况相对较少
，通常发生在工作环境中，比如生产或处理含有双酚A的产品 ，可能会吸入含有双酚A的空气。

健康小贴士：

一般情况下
，健康成年人是能够有效代谢 、排出少量双酚A的，并降低其潜在危害 。所以在日常生活中 ，我们虽然要关注并尽量远离双酚A，但不必过于焦虑
、恐慌
。

02

做好这4件事

帮你减少双酚A的伤害

减少接触热敏纸：

用电子小票代替普通购物小票
，既环保又减少接触化学物质。

在可能接触双酚A的工作环境或生活场景中，采取一定防护措施 ，比如戴手套、口罩 。

在接触热敏纸后
，及时清洗双手及面部
。

注意饮食安全：

多吃新鲜的水果 、蔬菜和全谷物食品，尽量少吃带有包装袋的加工食品。

尽量使用玻璃
、不锈钢或陶瓷用品 ，比如用玻璃水杯、陶瓷水杯 、玻璃饭盒
、不锈钢碗碟代替塑料水杯、塑料饭盒 、塑料碗碟 。

在使用塑料容器加热食物或盛放刚制作好的食物时
，一定要注意其耐热温度，尤其是一次性塑料制品
。

保持良好生活习惯：

合理运动
、规律睡眠、保持好心情等。健康的生活方式有助于增强免疫力 ，帮助抵抗双酚A带来的伤害 。

定期体检：

定期进行体检
，有助于及早发现潜在的健康问题并及时采取措施。

03

三步帮你自测乳腺癌

在全球范围内，乳腺癌是女性恶性肿瘤中排名第一的 ，每1万名女性中
，约有5～6人患有乳腺癌
。

对于有乳腺癌家族史或未生育 、未哺乳的女性，40岁后应每年进行一次B超检查 ，有家族史的甚至需要进行钼靶检查。这些筛查方法有助于早期发现乳腺癌，提高治疗效果 。

3步自测乳腺癌

看：看一看乳头有没有变形、皮肤表面有没有凹陷等
。

触：将双手抬高后
，触摸腋窝淋巴结是否肿大，然后顺时针缓慢触摸乳房 ，感受是否有肿块。

挤：手指轻轻挤压乳头
、乳晕区
，如果有溢液表现，则需要及时就医 。

远离双酚A健康小贴士

以购物小票为例 ，我们单次接触的剂量是0.001毫克
，远低于我国安全阈值，一位60公斤的成年人 ，一次接触3000张购物小票
，才会突破安全阈值
。

做好这4件事，帮你减少双酚A的伤害：减少接触热敏纸、注意饮食安全 、保持良好生活习惯
、定期体检。

对于有乳腺癌家族史或未生育、未哺乳的女性 ，40岁后应每年进行一次B超检查
，有家族史的甚至需要进行钼靶检查 。

来源：央视新闻客户端