本文目录一览：
- 〖壹〗、疫情反复,建议家中常囤这6类食材,营养高、耐储存,了解一下
- 〖贰〗 、一则关于奶酪的故事
- 〖叁〗 、因疫情哪些酸奶不能买
疫情反复,建议家中常囤这6类食材,营养高、耐储存,了解一下
〖壹〗 、在疫情反复的时期，建议家中常囤以下6类高营养 、耐储存的食材：大米 特点：大米作为基本主食 ，富含碳水化合物和多种维生素 ，是健康饮食的基石 。储存方法：将大米装进密封容器中，保持干燥和新鲜 。干豆类 种类：包括红豆、黑豆 、绿豆等。营养价值：富含蛋白质 、纤维和钾等多种营养素 ，有助于保持身体健康 。
〖贰〗、在疫情反复的情况下 ，除了大米 、油和面，以下7种食物建议多囤，它们既好吃又耐保存：蜂蜜 营养丰富：富含多种营养成分和抗氧化剂 ，具有抗炎和免疫增强作用 。保存期长：只要储存在密封容器中 ，可以保存1-2年之久。坚果 营养丰富：含有脂肪 、蛋白质、纤维和各种微量元素，以及抗氧化剂和植物化合物。
〖叁〗 、耐储存食品：如土豆 、胡萝卜等耐储存的蔬菜 ，以及苹果和柑橘类等耐放的水果 。利用保鲜技巧可以延长保鲜期 ，满足口感需求 。调料和香料：确保日常烹饪需求得到满足，但同样需要注意盐分摄入的控制。
〖肆〗、一是食品类 ，耐储存的干货如木耳 、香菇 、红枣等 ，能存放较长时间，且营养丰富 ，在无法及时采购新鲜食材时可应急 。二是饮用水 ，瓶装或桶装水要储备一定量，应对突发断水状况 ，保障基本生活需求 。三为常用药品 ，感冒药、退烧药、消炎药 、肠胃药等，身体突发小疾病时能及时用药缓解症状。
〖伍〗 、土豆、洋葱 、胡萝卜是非常耐存储的，尤其洋葱 ，几个月都没问题 ，土豆可能会生芽，但是个把月还是可以的 。萝卜虽然会蔫 ，但不会烂 。胡萝卜记得买那种带泥的 ，常温存储，在外面裹上一层报纸 ，半个月以内不会坏。
〖陆〗 、疫情反复 ，居家囤菜建议优先的蔬菜就黄瓜，西红柿 ，小白菜 ，青菜等等 。新冠疫情一直在严重影响着我们的生活，让很多人的正常生活都受到了一定的影响 。
一则关于奶酪的故事
〖壹〗、在一个遥远的地方 ，住着四个小家伙：两只小老鼠嗅嗅和匆匆 ，两个小矮人哼哼和唧唧。他们每天都在迷宫中跑来跑去寻找奶酪充饥，并且享受其中的乐趣 。有一天，他们都发现了一条走廊尽头的奶酪C站里 ，有无数各种各样的奶酪 ，散发着诱人的味道 。他们惊呆了，疯了一样冲进奶酪。
〖贰〗 、《狐狸分奶酪》曾作为课文入选人教版二年级上册语文教科书 ，具体故事如下：熊哥哥和熊弟弟在路上捡到了一块奶酪 ，高兴极了。可是，他们不知道怎么分这块奶酪 ，小哥儿俩开始拌起嘴来 。这时有只狐狸跑了过来 。“小家伙们 ，你们吵什么呀？”狐狸问道。“我们有块奶酪，不知道该怎么分 。 ”熊弟弟对狐狸说 。
〖叁〗 、《一块奶酪》这个故事告诉我们做人做事要有责任心 ，不能因为自己的贪欲而侵害了他人的利益。同时我要学关爱弱小 ，以身作则，像蚂蚁队长一样严守自己的责任 ，将小奶酪让给弱小的蚂蚁吃 。《一块奶酪》的分段 第一部分（第1-3自然段）：总写蚂蚁队长对搬运粮食的蚂蚁下令不许偷嘴 ，自己也不例外 。
〖肆〗、《谁动了我的奶酪》原文是一篇寓言故事，讲述了四只小动物嗅嗅 、匆匆 、哼哼和唧唧在迷宫中寻找奶酪的经历。故事一开始，嗅嗅、匆匆 、哼哼和唧唧都住在一个迷宫里 ，每天的主要任务就是寻找奶酪 。有一天 ，他们发现了一个巨大的奶酪站，从此过上了无忧无虑的生活 。
〖伍〗 、两个小老鼠和两个小矮人每天都在迷宫中度过 ，在其中寻找他们各自喜欢的奶酪。嗅嗅、匆匆的大脑和其他啮齿类动物的差不多一样简单 ，但他们有很好的直觉 。和别的老鼠一样，他们喜欢的是那种适合啃咬的、硬一点的奶酪 。 而那两个小矮人 ，哼哼和唧唧 ，则靠脑袋行事，他们的脑袋里装满了各种各样的信念和情感。
〖陆〗 、《狐狸分奶酪》这个故事告诉我们要善于分享 ，当我们学会分享时 ，就可以得到双倍的快乐。如果我们与朋友斤斤计较，就可能让别有用心的人有机可乘 。同时这个故事也告诉我们 ，要警惕狡猾之人的乘虚而入 ，不要轻易上当 。《狐狸分奶酪》的原文 熊哥哥和熊弟弟在路上捡到了一块奶酪，高兴极了。
因疫情哪些酸奶不能买
〖壹〗 、来源与检疫问题：来源不明、未经检疫的奶及奶制品可能成为口蹄疫等疫病传播途径 。NS8酸奶若来源不明 、未经检疫，就有极大卫生和安全隐患 。 疫病风险：若NS8酸奶来自疫病流行国家 ，可能携带细菌 、口蹄疫病毒等病原体 ，存在疫病疫情风险。
〖贰〗、不要购买国外品牌的酸奶，少买保质期断的酸奶 。因为国外疫情严峻 ，购买国外品牌的物品 ，很容易感染到病毒 。酸奶（yogurt）是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料 ，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂） ，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
〖叁〗 、奶制品及蛋制品：包括鲜奶 、酸奶、奶酪 、鲜蛋 、皮蛋、咸蛋等 ，这些产品也可能携带病菌或寄生虫 。动物源性中药材：如燕窝（罐头装除外） 、鹿茸 、蛇胆等 ，这些物品可能携带病毒或有害生物 。特定食品及物品 粽子：含有肉类、蛋黄成分的粽子因存在疫情疫病传播风险，被部分国家和地区禁止携带、邮寄入境。
